휴게소

서리입니다. 뉴스보다가 :) 카드포인트 소식을 듣고 글을 써보기로!! 요즘은 모바일로 빠르게 조회할 수 있답니다! 1.app설치하기 설치하고 실행해줍니다~ 2.본인 인증하기 카드나 ipin으로 인증하심됩니당:) 3.삼성카드는 앱카드로 (엄청편함!!!) 입력안해도되고, 평소 쇼핑 많이 하는데 삼성카드 정말 편리함 :)만족만족. 4.원하는 카드사 선택하기 혹시모르니 다 ㅋㅋ선택해봤습니다. 욕심쟁이!! 5.확인!! 매달 긁어써서...없네요. 저처럼 포인트 자주 쓰는 사람은 상대적으로 덜 기쁘지만 잠자고있는 카드포인트 다들 쉽게 찾아보세요 ~!

대학병원 구강외과에서 7년 + 로컬에서 4년 근무했던 경험을 살려 작은 도움이 될까하는 맘에 써봅니다. ▶ 귀찮아도 두군데 이상 견적 내볼 것 치과는 기존적으로 검진 비용이 비싸지가 않다. 치과비용 중 비용은 많이 차지하는 것은 보철치료. 파노라마 (전체적으로 나오는 기본 엑스레이) 찍고 검진만 할 경우 만원 선(치과 의원 기준) 치료에 필요한 기간 및 비용대비 견적을 내보는 것은 꼭 중요하다고 생각됨. 무조건 적게 치료견적이 나오는 것이 옳진 않음. 성인의 경우 충치가 있어도 지켜보는 경우가 많지만, 일부 치과는 치아 사이의 충치(인접면)나 잘 보이지 않는 최후방 치아의 볼쪽 충치등을 보지 못하는 경우가 있다고 생각함. 일부. 너무나 바쁜 치과. ▶ 의사가 전체적인 치료 내용을 설명하고 비용은 치과 위..

추석이라고 폭풍 흡입을 하다 문득 연휴만 지나면 2kg씩 찌는 몹쓸 습관으로 .. 이 글을 써보기로 함. 글쓴이는 본래 보통과 마른체형의 사이에 속하기 때문에, 음식 먹을 때 크게 스트레스를 받지는 않지만 한살~한살 나이가 듬에 음식 조절을 하려고 합니다. 체형은 물론, 음식이 피부에 그대로 나타나는 것 같음ㅜㅜ 추석 음식 칼로리에 대해 알아보겠습니다. 갈비찜 1인분 ▶ 530 kcal 쌀밥 1공기 ▶ 300 kcal 약과 1개 ▶ 172 kcal 식혜 150g ▶130 kcal 산적꼬지 ▶ 1개 100 kcal 동태전 ▶ 1개 75 kcal 송편 1개 ▶ 25 kcal (깨송편은 개당 56kcal ) 이왕 먹는 거 칼로리 줄이는 방법 ▶전은 키친타올에 기름 살짝 빼서 먹기. ▶ 다시 데워먹을때는 기름을..